「自分でコミットする健康な体づくり」～シリーズ「体のトリセツ」第14回～　を実施しました！

​    イベントの初めに、当館経済部宮本領事は冒頭あいさつとして、「「最も良いダイエットの方法は，毎日体重計に乗ることだ」と父親から教えられて以来、ずっと続けてきた。少し体重が増えてきたら，運動をしたり，食事の量を減らしたりなど，自分の行動を変えることができ，体重測定の意義を強く感じている。」と述べました。

​    講演が始まる前に、協賛企業である垚腾经济发展（上海）有限公司から、鹿児島県の飲む温泉水「財宝」についてご紹介頂きました。

​    百利达(上海)商贸有限公司の董事・総経理の浅水様からご挨拶があったあと、周様から体組成測定の基礎知識についての説明がありました。
（講演資料はこちらをクリック）（日本领事馆TANITA说明（配信用）.pdf）

​    続いて同じく百利达(上海)商贸有限公司の周様から、健康な生活スタイルとして健康的な食事について、日本のタニタ食堂で提供しているレシピなどをもとに実際の調理動画などを使って説明して頂きました。

 

​    後半は、肯安考(上海)健康咨询有限公司の曹様から、理想の体を獲得するための習慣について説明して頂き、さらに会場の皆さんと実際に体を動かしてトレーニングを実践しました。

​    また、ご講演後にはご講演企業のブース見学もあり、来場者の方々の健康な体づくりへの興味の深さを改めて知ることができました。

​    セミナーの開催にご協力いただいた上海益力多乳品有限公司、上海暁閨商務咨訽有限公司、艾思益信息応用技術（北京）有限公司上海分公司、株式会社エレクトロスイスジャパンの皆様にも感謝の意を申し上げます。

​    当館は、今後も引き続き様々な分野のイベントを開催していきます！

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